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一款戒烟食疗方法:罗汉果腊鸭肾西洋菜汤

戒烟方法 adminsk 2017-06-08 08:05:40 查看评论 加入收藏

 最新的钻研已经表明,吸烟会伤害你全身几乎所有的器官,伤牙伤肺,伤心伤肝,伤眼伤耳,健康危害数不清,但仍然有很多人漠视这些,照常吸烟。原因是戒烟确实很难,一些戒烟的饮食小方法似乎可以给想戒烟者带来帮助,比如这款食疗戒烟法。

一款戒烟食疗方法:罗汉果腊鸭肾西洋菜汤
一款戒烟食疗方法:罗汉果腊鸭肾西洋菜汤
功效
清肺润燥,滋养生津。
罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。罗汉果味甘,性凉,善清肺热,化痰饮,且可利咽止痛 ;现代药理钻研表明其水提物有明显的镇咳祛痰作用,还有降低血清谷丙转氨酶活力的作用,提醒可增强机体的细胞免疫功能。罗汉果配腊鸭肾西洋菜煲汤,可以清肺润燥,祛痰镇咳,养阴生津,还可增强脾胃,帮助消化,对广大吸烟者大有裨益。
原料
食材:腊鸭肾2个、猪瘦肉400克、西洋菜500克、精盐适量
药材:罗汉果1/2个、生姜3片。
烹制方法
各种材料洗净。罗汉果捏碎。腊鸭肾用温水浸软,切片。所有材料放入瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量) ,武火煮沸后,改文火煲2小时,放入精盐调味。此量可供3 ~ 4人用